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A pesar de que la miel de abejas es rica en calorías, también es un alimento que puede resultar beneficioso en la dieta cuando se consume con moderación, dentro de una dieta equilibrada. La miel contiene varios antioxidantes que contribuyen con la salud del organismo.

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A la par de ello, es indispensable mantener un estilo de vida activo, en el que se realice ejercicio a diario, se coma bien y se beba suficiente cantidad de agua. Bibliografía Ali, B.

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Con la llegada de un nuevo año y tras los excesos durante las vacaciones, son muchas las personas que se proponen perder peso. La dieta baja en carbohidratos es una tendencia alimentaria basada en la reducción de carbohidratos para dar preferencias a las proteínas y las grasas.

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